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Aliments qui augmentent le testostérone
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La plupart des huiles végétales (issus du colza, du blé ou du soja) sont riches en acides gras polyinsaturés de type omégas-6. Quels sont les aliments qui augmentent le testostérone dans le corps humains ? Savez-vous qu’il existe des aliments naturels qui augmentent la libido et favorisent l’érection ? Ils agissent soit en améliorant la circulation sanguine, soit en boostant la testostérone, soit en apportant des anti-oxydants qui aident au fonctionnement optimal des deux premiers. Aliments qui augmentent les niveaux de testostérone Le Thon. En général, le poisson et les fruits de mer font partie des meilleurs types de repas sains et bénéfiques pour la santé humaine, et parmi eux se trouve le thon, qui est l’un des aliments riches en vitamine D, qui est liée à la production de testostérone dans le corps. 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