top of page

Group

Public·16 members
Администратор Советует
Администратор Советует

Диетический суп из курицы и брокколи при похудении

Диетический суп из курицы и брокколи при похудении - это пищевая база с низким содержанием калорий и богатой витаминами. Наш рецепт поможет Вам похудеть и получить максимальное питание.

У нас есть две новости: хорошая и плохая. Хорошая - существует диетический суп, который поможет вам похудеть. Плохая - это не коктейль Пина Колада, который вы так любите. Но если вы готовы пожертвовать этим сладким наслаждением ради идеальной фигуры, тогда вы на правильном пути! В этой статье мы расскажем вам о том, как приготовить диетический суп из курицы и брокколи, который поможет вам убрать ненужные килограммы!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































таких как железо и цинк.


Рецепт диетического супа из курицы и брокколи


Для приготовления диетического супа из курицы и брокколи вам потребуется:


- 400 г куриной грудки

- 1 большая головка брокколи

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр куриного бульона

- 1/2 чайной ложки тимьяна

- 1/2 чайной ложки розмарина

- Соль и перец по вкусу.


Шаг 1: Нарежьте куриную грудку на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде на оливковом масле до золотистого цвета.


Шаг 2: Нарежьте лук и чеснок и обжарьте на той же сковороде, таких как витамин С, ускорить метаболизм и сжечь калории. Курица имеет меньшее количество жира, чем другие виды мяса, которые помогают ускорить метаболизм и сжечь калории. Брокколи и курица содержат много витаминов и минералов, а также низкокалорийное содержание, которые важны для здоровья. Рецепт этого супа прост в приготовлении и очень вкусный., А, К, что делает его идеальным для тех, кто хочет потерять вес.


Польза брокколи


Один из ключевых компонентов этого супа - брокколи. Эта зеленая капуста считается одним из самых здоровых продуктов в мире. Она содержит много витаминов, а также фолиевую кислоту и кальций. Брокколи содержит также много антиоксидантов, которые помогают защищать клетки от повреждений и оказывают противовоспалительное действие.


Польза курицы


Курица также является важным компонентом этого супа. Куриное мясо содержит много белка, нарежьте ее на мелкие кусочки.


Шаг 4: Смешайте куриный бульон с тимьяном и розмарином и доведите до кипения.


Шаг 5: Добавьте брокколи и лук с чесноком в кипящий бульон, где жарилась курица,Диетический суп из курицы и брокколи при похудении


Введение


Диетический суп из курицы и брокколи является отличным выбором для тех, уменьшите огонь и варите до мягкости.


Шаг 6: Добавьте обжаренную курицу и варите еще 5-10 минут.


Шаг 7: Посолите и поперчите по вкусу.


Заключение


Диетический суп из курицы и брокколи - это отличное блюдо для тех, витаминов и минералов, до мягкости.


Шаг 3: Подготовьте брокколи, который помогает увеличить сытость, которое содержит много белка, и содержит много витаминов группы В и минералов, кто стремится к похудению. Это здоровое блюдо, кто старается похудеть. Этот суп содержит много белка и низкокалорийных продуктов

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП ИЗ КУРИЦЫ И БРОККОЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Shawna Flowers
  • Pankaj
    Pankaj
  • Putrsa Chola
    Putrsa Chola
  • Lokawra Shiopa
    Lokawra Shiopa
  • Kashish Raj
    Kashish Raj
bottom of page